en bra helg… / a good weekend

Jag vet att jag inte har varit så aktiv här i helgen och det finns inte riktigt någon förklaring till det om jag skall vara ärlig, men jag tänkte att jag får summera helgen nu istället. Och vi börjar med fredagen som blev en bra dag, jobbade först sedan gick jag tull gymmet för att […]

Läs mer »

En bra torsdag / A good thursday

Igår var en dag med många roliga saker som hände, det som jag själv tycker är en av de roligaste var att jag kunde köra lite benpress på gymmet. Jag har ju haft för ont samt att hylsan har skavt sönder benet när jag har böjt det för mycket, men igår kändes det bra, löpningen […]

Läs mer »

Motivation…

Det är nog dock få av oss som motiverar sig till ett gymbesök en vardagskväll efter en slitig arbetsdag genom att tänka på att det kan rädda oss från en hjärtattack om låt säga 30 år. Det är även tveksamt att den största moroten är en kommande strandsäsong, även om det kanske är vad vi […]

Läs mer »

Motivation och mental träning!/Motivation and mental training!

Alla är vi olika när det kommer till träningstider. Vissa gillar att köra morgonträning innan jobbet/skolan, andra tycker om att hinna med ett träningspass på lunchen och vissa gillar att träna på kvällen. Det gäller att att hitta det som passar just dig. Att hitta dina rutiner och dina träningstider. Givetvis så spelar det in […]

Läs mer »

Nya problem, nya lösningar/New problems, new solutions

Det här med löpningen och mitt problem med hylsan är nog över tror jag, nu är problemet sleeven (det är den som håller fast hylsan mot benet). Jag skrev igår att den var för tjock och att jag skulle testa en tunnare vilket jag gjorde igår och det gick bättre, det gör fortfarande ont men […]

Läs mer »

Dessa småproblem../These glitches..

Igår blev en bra tränings dag, testade först att springa utomhus men det avbröt jag ganska snabbt då det var så mycket löv där jag brukar springa, fick inget fäste med protesen så jag såg ut som Bambi på hal is, så jag fick åka till gymmet och där blev det ett bra pass då […]

Läs mer »

Ny vecka, nya nöjligheter / New week, new opportunities

Helgen har varit fartfylld med resan till Linköping i fredags och premiären av nattklubben DOOM,som blev en succé. Mycket folk och trevliga människor att jobba med som jag inte träffat på säkert 3-4 år, så det var roligt att vara där. I lördags var det ju Halloween fest och jag körde med en utklädnad som […]

Läs mer »

Test av nya löparhylsan idag / Test of the new running socket!

Idag händer det en del måste jag säga, först jobb sedan blir det till att springa lite och testa hylsan så den sitter ordentligt. Det var ju några dagar sedan jag kunde springa på grund av att min protes inte passar, men nu ska den göra det och det ska gå att springa. Dock är […]

Läs mer »

Det blir bättre…/ It gets better …

Svullnaden i knät börjar gå tillbaka och känslan att få börja träna och löpa igen blir som ett glädjerus i hela kroppen, kan det nu bara gå åt rätt håll, jag har börjat försöka tänka positivt nu istället för att fastna i tankar om sånt som går fel i livet, kan man försöka acceptera det […]

Läs mer »

Vad händer i mitt vänsterknä? / What happens in my left knee?

Som jag berättade igår så har mitt vänsterknä spökat lite och det är ju så att  jag har opererat det 4 gånger på grund av att jag har felbelastat under tidens gång när jag har haft ont vilket är under 15år. Och vad problemet med knät är att jag har en Knäledsartros verkar det som […]

Läs mer »