Då var tiden inne…
I nästan tio års tid har du hjälp mig med mina proteser. Du har byggt alltifrån löparproteser, träningsproteser, alpinproteser och tester av nya fötter, utan dig vet jag inte riktigt vart jag hade varit i livet. När jag har kommit på mina knasiga idéer så blev jag alltid bemött av ett leende men ändå liten […]
Läs mer »
Det är dags att vända tankarna nu!
Negativa tankar kan bidra till problem som social ångest, depression, stress och låg självkänsla. Nyckeln till att ändra dina negativa tankar är att förstå hur du tänker nu (och problemen som blir följden), och sedan använda strategier för att ändra dessa tankar eller få dem att ha mindre effekt. Våra tankar, känslor och beteenden är […]
Läs mer »
Nyårsafton!
Året som varit börjar närma sig sitt slut och för mig har det varit ett händelserikt år som inte varit så positivt och spännande men ganska mycket har hänt. Det har ju varit mindre med utmaningar, men mer operation & skador vilket inte var så roligt. Jag har ytterligare en gång fått känna på hur […]
Läs mer »
Julafton – Ta vara på dagen!
Det kanske är den första julen utan den du älskar?, Du sitter utan dina barn (de är hos sin mamma/pappa), Du kanske har huset fullt av folk? Du har inga problem?, Ditt liv är perfekt. Du har inte haft råd att köpa presenter till dina barn? Alla dem du älskar, är med dig? Till alla er, jag tänker på […]
Läs mer »
Livets gång…
Igår kväll kom ett sms som jag inte ville skulle komma, men förstod att det skulle komma inom kort. Jag tar upp telefonen och ser: Nu är det över En person som stått mig otroligt nära sedan jag var 3 år har lämnat oss. Han har funnits där som min ”extrapappa”. Tankarna snurrar och jag […]
Läs mer »
Vad betyder allra mest?
Alldeles för ofta glömmer vi bort oss själva, vad vi strävar efter här i livet och vad som betyder allra mest för oss. Vi stretar i motvind, dagarna går och humöret sjunker. Då och då behöver vi en paus där vi stannar upp och reflekterar över vad som faktiskt gör oss lyckliga. Du kan aldrig […]
Läs mer »
Läkarbesök med handen, nu måste detta få ett slut!
Måste först säga att det här med sjukhusbesök och prata med läkare börjar bli min vardag. (Känns snart som jag kan börja sätta diagnoserna innan läkaren träffats haha)Jag var som sagt på ortopedmottagningen på SÄS igår för att kolla upp min hand igen, det är ju 10 månader sedan jag kraschade och jag har kärt […]
Läs mer »
De håller mig stabil, hjälper mig att fokusera, MEN.
Mina träningspass är min “egentid” – de håller mig stabil, hjälper mig att fokusera och får mig att må bra. Jag tror att många anser att deras träningspass är en slags personlig terapi, så det är inte konstigt att ett längre uppehåll skulle vara utmanande av flera skäl. Ingen är immun från sidohändelser. Det finns […]
Läs mer »
Det eviga sökandet…
Igår pratade jag och min sambo om att man ofta får frågan ”var får du din motivation ifrån?”. Först tänkte jag på de saker jag gör som sätter igång min fantasi – att läsa, gå, prata med andra människor, etc. – och det är allt 100 % sant. Men när jag verkligen tänkte på det, […]
Läs mer »
Kraschen kommer…
Det händer. Allt verkar gå bra, du presterar och levererar, och så plötsligt går något fel. Det är okej, få inte panik. Ditt första steg bör vara att känna igen problemet och försöka få en känsla av skala. När du först upptäcker ett problem är det lätt att känna dig överväldigad men försök ta en […]
Läs mer »