En liten roligt grej att göra imorgon….

Med tanke på att alla DJ-gig är inställda och många har tjata på mig att man saknar att lyssna på klubbmusik (det är ju i många fall som  DJ´s remixar inte finns på t.ex. spotify), så jag och Gino ihop med PulsFM har skapat ett litet event imorgon mellan 23-02 för er som kanske är […]

Läs mer »

Oroligheten…

För ett par veckor sedan följde vi lyckligtvis våra dagliga rutiner. Vi tog tag i våra kaffemuggar, gick långsamt över till våra team och pratade med dem. Om det fanns ett problem, hoppade vi in i ett mötesrum och löste problemet. Vi visste vad våra team gjorde. Till lunchen tog vi tag i våra kollegor […]

Läs mer »

bra träning men tomt i backarna…

Får väl meddela att den här träningsresan fick en lite annorlunda början, för det visade sig till slut att jag blev själv här idag. Så det blev att åka själv idag och utforska lite backar (vilket går ganska snabbt med tanke på att jag kan lindvallen ganska bra då man tillbringat vintrarna här när man […]

Läs mer »

Åker idag….

Ska ju åka och få lite snökänsla igen, kanske inte lika spännande mål denna gång men vad gör man inte när man inte kan åka till så många ställen för att få åka skidor just nu. Hur som helst så är det Sälen som står på kartan och jag hoppas att jag möter upp min […]

Läs mer »

Att bli snabbare…

Det är ingen hemlighet att för att bli snabbare måste du bli starkare, speciellt i benen. Det bästa sättet att uppnå maximal hastighet och hastighet är att öka styrkan på ena benen. Anledningen till att enstaka benstyrka är så viktig för att uppnå explosiv hastighet och acceleration beror på att sprintning är en enda rörelse. […]

Läs mer »

Kul att bli kallad profil…

För drygt en vecka sedan ringde Nynäshamnsposten som är lokaltidningen från min hemstad Nynäshamn. Fick frågan om de fick göra en artikel om mig för ryktet hade nått dom om att jag skulle göra en satsning mot Paralympics. Visst, sa jag och så pratade vi i ca 20 minuter och här nedan ser ni resultatet: […]

Läs mer »

Snabba fötter? eller ska man verkligen säga så?

Den bättre frågan kan vara “Tror du att du kan förbättra fothastigheten?” eller kanske till och med den större frågan, “Spelar fothastigheten till och med någon roll?” Det väcker den större frågan: “Har fothastighet något att göra med smidighet?” Jag vet att tränare eller föräldrar som läser detta frågar: “Är den här killen galen?” Hur […]

Läs mer »

Så reklamfilmen blev av iaf…

Fick förfrågan av en agent för typ ett år sedan (om det inte var mer) om att vara med i en reklamfilm för löpning och kläder. Man fick inte veta vad det rörde sig om och med tanke på att jag under denna tiden var kontraktslös så kunde det vara kul att ställa upp på […]

Läs mer »

Du måste tro på dig själv, särskilt när andra inte tror på dig!

Jag älskar att bevisa att min tvivel är fel. Här i min blogg, när andra inte tror på mig, låter jag deras tvivel vara extra bränsle för att driva mig mot att nå mina mål. Drivkraften för att uppnå någonting och fortsätta tills du når din destination kommer från insidan av dig, och ingen kan […]

Läs mer »

Går det som du planerade? är du nöjd?

Tillfredsställelse kommer inifrån och bara du, och du ensam har kraften att göra dig själv nöjd och i freds med dig själv. Men då livet inte går som du planerade det och du får problem, jag skyller ärligt inte dig för att du känner dig frustrerad. I svåra tider med svårigheter och förödelser blir det […]

Läs mer »
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 110