lite tejp löser allt! / some tape solves everything!

Det blev ett hårt pass på gymmet igår och det slutade med en massa tejpande av benet för att det skulle funka och inte göra så ont eller få sår, jag vet att det kanske låter lite konstigt men man får hitta på lite egna lösningar när inget annat hjälper. Träningsstunden var riktigt skön och […]

Läs mer »

Hur motiverar jag mig själv eller någon annan till att träna mera? / How do I motivate myself or someone else to train more?

Jag tänkte börja med att försöka få dig själv att erkänna och acceptera (för dig själv) din nuvarande hälsa, fysik, aktivitet & energi nivå då det är en grundsten som underlättar då du vill få till en positiv förändring oavsett vad det är. Jag förespråkar själv att ärligt erkänna för sig själv att läget kanske inte alltid är bra men att […]

Läs mer »

Att få säga JAG ÄR BRA! / Got to say I AM GOOD!

Det är en hårfin gräns det där mellan att inspirera och provocera ibland. Man får inte säga att man har det för bra för då kan det sticka i andras ögon, i alla fall i ett land som Sverige som präglas av jantelagen! Samtidigt får vi lära oss att vi ska vara stolta över oss själva […]

Läs mer »

Helgens bravader / This weekend’s exploits

Nu när snön har fallit så trivs jag på ett sätt, gillar snö men något som jag INTE gillar är att snöröjningen är totalkass. Måste vara sjukt många olyckor både i trafiken samt för fotgängare när det inte går att ta sig fram ordentligt, men men det lär inte bli bättre för att jag skrivet […]

Läs mer »

Snöstorm! Hur gör jag nu? / Blizzard! What do I do now?

Ja då var den så kallade snöstormen här, och JA det var faktiskt snöstorm på riktigt denna gången! Det kommer ju snö varje år så jag kan inte förstå folk som blir lika förvånade varje år, mitt lilla problem om man skall kalla det så är ju att jag har inte direkt den bästa känslan […]

Läs mer »

Sömnbrist och träff med Össur / Lack of sleep and meeting with Össur

God morgon på er! Igår blev det jobb på dagen för att sedan gå till gymmet och få lite motion, när jag kom till gymmet såg jag att alla löpband var upptagna så jag tänkte att cykla kan jag prova på. Sist jag cyklade så slet jag ju upp ett stort sår i knävecket så […]

Läs mer »

Smärta! / Pain!

Inatt var det ingen lek då det gjorde fruktansvärt ont i mitt ben, tror att det kan bero på löpningen men jag är inte riktigt 100. Det började efter löpningen när jag skulle börja köra styrkepasset, då fick jag helt plötsligt kramp i vaden på höger ben, och ni kan ju tänka er hur jobbigt […]

Läs mer »

En ny härlig vecka efter en underbar helg / A new lovely week after a wonderful weekend

En härlig ny vecka att sätta tänderna i, en måndag att möta med öppet hjärta och fräscha sinnen, själv har jag haft en underbar helg med många skratt och roliga stunder. fredagen tillbringades på Bara i Borås där jag spelade riktigt sköna toner utav Sveriges bästa reggaeartister, vilket uppskattades riktigt mycket, av både personal och […]

Läs mer »

Fredag – tänk positivt / Friday – Think positive

Du kan bli vad du förutsätter dig att bli! – Många tror att förändring är omöjlig, andra tar den för givet. Livet formar oss och med åren så infinner sig lätt stagnation i så väl tanke som handlande. Vi tror oss ofta veta bäst, men ser allt som oftast inte med klara ögon på oss själva. Däremot är vi väldigt snabba […]

Läs mer »

Anmälningar och försäkringsbolag / Registration and insurance

Det blev ingen uppdatering av bloggen igår och idag blir det bara lite snabbt så jag ganska mycket att stå i, och det som tar min tid är anmälningar mot landstinget samt att bråka och överklaga mot försäkringsbolag. Det som jag har åsikter om i Landstingsfallet är att hur man kan ha behandlat mig med […]

Läs mer »