Löpning och personbästa / Running and PB

När jag tränade igår så gick det otroligt bra, kände mig stark och uthållig. Som sagt jag kan inte springa lite mer än 4 km då proteshylsan börjar lossna. Men jag gjorde det på under 22 min och det tycker jag att jag ska vara nöjd med just nu. Som sagt benet kändes riktigt bra […]

Läs mer »

Alltid roligt att kunna ge tillbaka! / Nice to be able to help!

Idag har jag lite saker på schemat som jag inte gör varje dag men saker som händer vissa dagar i mitt liv ändå nu för tiden. Jag har inte förstått meningen när människor säger, -Det är skönt att kunna hjälpa och ge tillbaka!. Idag ska jag till Södra Älvsborgs Sjukhus för att vara resurs åt […]

Läs mer »

Anmälan betald och klar! / Register DONE!

Då ska jag bara meddela att min anmälan till Göteborgsvarvet 2014 är gjord och betald. Så nu finns ingen återvändo! Så kommande dagar/veckor/månader så kommer jag att tillbringa till förberedelser så gott jag bara kan. NU har allvaret börjat, JAG SKA KLARA DET och jag ska göra det med stolthet! / Johan Holst   I […]

Läs mer »

Träning och nya idéer / Training and new ideas

God morgon eller vad man ska säga! Igår råkade jag trilla lite utanför mitt hem när jag skulle flytta två saker. Det som var mindre lyckat när jag åkte i backen ute var att sakerna jag bar på var värda över 20.000kr. Men jag tror att allt klarade sig, lite märken bara. Själv blev det […]

Läs mer »

Förstasidan!… / First page!…

Precis ny hemkommen från Motala då jag har besökt Jean som är en av mina bästa vänner. Idag när jag vaknade hade jag fått en del sms och mail av olika personer. Visste inte att jag kunde beröra så mycket, roligt att det blev en förstasida och en ganska stor artikel i alla fall.Snart ska […]

Läs mer »

Fredag och humor! / Friday and humor!

Glömde berätta att när jag tränade igår (man springer på övervåningen) så kom en dam till instruktören i receptionen och sa… Vad det låter där uppe!… man skulle kunna tro att han är enbent!… då skrattade instruktören och sa… HAN ÄR DET… gå upp och kolla… då såg damen helt förvånad ut och gick hem… […]

Läs mer »

Ibland tar envisheten över / Sometimes obstinacy take over.

Jag har skrivit att jag INTE ska träna när jag fortfarande har mitt sår. Men idag blev det för mycket för hjärnan, jag beslutade mig för att gå till gymmet ändå! Dagens pass blev 4 km uppvärmning på löpband. 1.5 h styrka, för att sedan pressa mig själv lite till på löpbandet 2 km. Jag […]

Läs mer »

Varför?

Då ska vi se, det är Torsdag och jag är sjukt trött, Sömnen har varit dålig denna natt så jag känner mig inte på topp just nu. Det jag kan glädja mig åt är att mina kollegor på jobbet är morgonpigga så dom får upp stämningen i alla fall. Igår som sagt var intervjuvn som […]

Läs mer »

Intervju med pressen klar!…

Det var ungefär som jag trodde att intervjuven skulle handla om min träning och varför jag sätter så högt mål. Hela reportaget kommer att finnas i Borås Tidning, vilken dag är inte exakt bestämt (jag ska korrläsa innan). Jag har som sagt gett min version om hur jag ser på saker och ting och hur […]

Läs mer »

en kall morgon…Men den SKA bli bra!

God morgon alla vänner, måste säga att det är kallt ute idag. Igår när jag la mig i sängen för att som va så började tankarna att snurra igen om vad dom har hänt i mitt liv. Det är oftast så som jag börjar fundera lite extra, det värkte i benet som växtvärk ungefär. Så […]

Läs mer »