Ibland vaknar du och inom den första timmen vet du att det kommer att bli en dålig dag. Det hände mig för några dagar sedan, och det har hänt med min flickvän med. Så jag skulle vilja ta tillfället i akt att få säga att hela denna uppfattning om att ha en “dålig dag” är […]

I nästan tio års tid har du hjälp mig med mina proteser. Du har byggt alltifrån löparproteser, träningsproteser,  alpinproteser och tester av nya fötter, utan dig vet jag inte riktigt vart jag hade varit i livet. När jag har kommit på mina knasiga idéer så blev jag alltid bemött av ett leende men ändå liten […]

Negativa tankar kan bidra till problem som social ångest, depression, stress och låg självkänsla. Nyckeln till att ändra dina negativa tankar är att förstå hur du tänker nu (och problemen som blir följden), och sedan använda strategier för att ändra dessa tankar eller få dem att ha mindre effekt. Våra tankar, känslor och beteenden är […]

Året som varit börjar närma sig sitt slut och för mig har det varit ett händelserikt år som inte varit så positivt och spännande men ganska mycket har hänt. Det har ju varit mindre med utmaningar, men mer operation & skador vilket inte var så roligt. Jag har ytterligare en gång fått känna på hur […]