Johan Holst

Att acceptera det som händer

Livet är en resa fylld av oväntade vändningar. Längs denna väg möter vi ofta ögonblick som utmanar oss och lämnar oss med val att göra. Ett av de viktigaste besluten vi kan fatta är att acceptera det som har hänt och gå vidare. Det kanske inte är en lätt väg, men det är en som […]

Läs mer

Ta vara på tiden.

Vi tar ofta varje minut för given, och tror att vi har all tid i världen för att uppnå våra mål, att fullfölja våra drömmar och att leva det liv vi alltid har velat. Vi fortsätter att skjuta upp viktiga saker och tror att vi kommer att hinna göra dem senare. Men sanningen är att […]

Läs mer

Att ett leende kan ändra så mycket!

Har du någonsin märkt hur ett enkelt leende kan förändra din dag? Ett leende har kraften att lysa upp inte bara ditt eget humör utan även livet för dem runt omkring dig. I en värld fylld av utmaningar och stress kan det göra en anmärkningsvärd skillnad att odla en vana att le. Låt oss utforska […]

Läs mer

Det där med att “passa in”

Vi möter ofta konstant press att vara perfekta och anpassa oss till samhällets standarder. Vi bombarderas med bilder av vad den “ideala” kroppen, personligheten eller livsstilen borde vara, vilket får oss att tro att vi inte duger som vi är. Vi utvecklar en förvrängd självbild, vilket resulterar i negativt självprat, låg självkänsla och en konstant […]

Läs mer

@holstjohan på Twitter