Smärta! / Pain!

Inatt var det ingen lek då det gjorde fruktansvärt ont i mitt ben, tror att det kan bero på löpningen men jag är inte riktigt 100. Det började efter löpningen när jag skulle börja köra styrkepasset, då fick jag helt plötsligt kramp i vaden på höger ben, och ni kan ju tänka er hur jobbigt […]

Läs mer »

En ny härlig vecka efter en underbar helg / A new lovely week after a wonderful weekend

En härlig ny vecka att sätta tänderna i, en måndag att möta med öppet hjärta och fräscha sinnen, själv har jag haft en underbar helg med många skratt och roliga stunder. fredagen tillbringades på Bara i Borås där jag spelade riktigt sköna toner utav Sveriges bästa reggaeartister, vilket uppskattades riktigt mycket, av både personal och […]

Läs mer »

Fredag – tänk positivt / Friday – Think positive

Du kan bli vad du förutsätter dig att bli! – Många tror att förändring är omöjlig, andra tar den för givet. Livet formar oss och med åren så infinner sig lätt stagnation i så väl tanke som handlande. Vi tror oss ofta veta bäst, men ser allt som oftast inte med klara ögon på oss själva. Däremot är vi väldigt snabba […]

Läs mer »

Anmälningar och försäkringsbolag / Registration and insurance

Det blev ingen uppdatering av bloggen igår och idag blir det bara lite snabbt så jag ganska mycket att stå i, och det som tar min tid är anmälningar mot landstinget samt att bråka och överklaga mot försäkringsbolag. Det som jag har åsikter om i Landstingsfallet är att hur man kan ha behandlat mig med […]

Läs mer »

En tung morgon…/ A rough morning…

När jag vaknade i morse så var jag trött som bara den, har egentligen inget direkt svar på varför. Men trött var jag som bara den i alla fall, helgen har varit fartfylld och jag var i Linköping under fredagen, var på ett ställe som heter DOOM Nightclub, det var en ganska lugn kväll men […]

Läs mer »

Fredagsmotivation! / Friday Motivation!

– Fysisk aktivitet var ju naturligt för oss långt bak i tiden, men som det ser ut idag så lever vi i en miljö som gör det ganska enkelt för oss att sitta stilla. Även om vi vet att det är bra med motion så krävs det motivation för att komma igång. Att anmäla sig […]

Läs mer »

Vanliga ursäkter… / Common excuses

Vi har alla använt dem någon gång…. ursäkterna för att slippa träna. De dagarna kommer, när man vill prioritera annat & behöver en bra ursäkt… eller? Jag har i alla fall försökt komma över de där ursäkterna & istället hitta motivationen till att välja träningen. Här nedan listar jag de vanligaste ursäkterna till att slippa […]

Läs mer »

känslan.. / feeling..

Gårdagen gav mycket energi då jag var på “gå-skolan” och hälsade på, roligt att träffa en del människor som man har tillbringat ett tag ihop med om man säger så. Det är ju allt som oftast samma människor där hela tiden, det var i och för sig en kille som är ganska ny (har träffat […]

Läs mer »

Löpning och sjukhusbesök / Running and hospital

Igår var jag igång ordentligt på löpbandet igen, det var bara två problem denna gången: 1.Den så kallade “sleeven” som håller fast hylsan mot benet sprack. 2.Hylsan skavde mot benet så det brände bort huden på ena sidan, och JA det gjorde ont kan man säga, fick lite ompyssling på sjukhuset när jag var där […]

Läs mer »

Vila och känslan när man hjälper andra / Rest and feeling when you help others

Under helgen fick jag mig ny erfarenhet, och det var att vara hemma utan att göra något, Okej under fredagen så spelade jag men lördagen var jag ledig och var hemma hela kvällen. Det blev filmkväll i soffan själv för en gångs skull (eller jag pratade i telefon med någon). Det var en lite annorlunda […]

Läs mer »