Blir man “gladare” av detta…

Den svåraste delen av ett träningspass kommer ofta under de 20 minuterna som leder till din faktiska rutin, när du byter ditt sinne cirka 15 gånger och ger upp 15 skäl till varför du inte vill svettas, innan du tvingar dig att slutligen göra det (förmodligen för att du kommer bli debiterad för den missade […]

Läs mer »

Bröllopshelgen avklarad, GRATTIS J&A!

Har ju varit på bröllopsfest i helgen för Jacqueline & Alexander på Bjertorp slott i Vara. Tim fick självklart följa med, mormor och morfar kom till undsättning när det vankades vigsel och fest. Det började på fredagen med en golftävling för de som ville vara med. Och efter det så var det fest med temat […]

Läs mer »

Vinst igår och vigsel idag…

Ja ni läste rätt, fast först kanske jag ska förklara lite hur det gick till. Vi är på Vara Bjertorp Slott för att Alexander och Jacqueline ska gifta sig och det började med en golftävling på Vara Bjertorp GK. Vi blev indelade i lag och jag gick med första boll ut. Vi spelade en spelform […]

Läs mer »

Nordea Masters 2018

Om ca en timme så drar jag ner till Göteborg och närmare bestämt Hills GK för att kolla Nordea Masters 2018. Måste nog säga att det är årets golftävling i Sverige med många stjärnor i startfältet. Fick frågan av min tränare om jag ville åka med och kolla då han fått biljetter av Titleist. Fanns […]

Läs mer »

Måndag, nya vecka och nya möjligheter!

Måndag, ny vecka nya möjligheter heter det! En klyscha som heter duga då alla dagar ger dig nya möjligheter om du vill det. Men det är väl såhär vi funkar, måndag…nystart. Men ändå går många liv ut på att man försöker att anpassa sig till att vara som din sociala omgivning anser att du ska […]

Läs mer »

det här är ju något att tänka på!

Det kanske mest självdestruktiva vi människor kan göra mot oss själva är att vara missnöjda med vårat utseende och personlighet. Det är på tok för ofta man hör uttryck som ”jag är så tjock, jag måste banta” och så vidare. Dessa tankar är så oerhört självdestruktiva så du anar inte. Man måste inse att man […]

Läs mer »

Låt inte tankarna blockera oss…

Helgen har tagit slut och man börjar sakta men säkert ställa om sinnet för att nu ta på sig kläderna igen och ge sig ut på fem dagars hårt jobb, många brukar drabbas av ångest på söndagen eftersom de dagen därpå skall ge sig iväg till ett jobb dom inte trivs med fullt ut, det […]

Läs mer »

Här är en liten hemlighet: glada morgnar börjar inte på morgonen …

Vi läser mycket om det här eller den morgonritual som gör dig produktiv. Men hur är det med det som gör dig glad? Det visar sig att är du lycklig kommer det att göra dig mer produktiv. Så låt oss döda två fåglar med en sten och fokusera på leenden. Vad är det första steget? […]

Läs mer »

det känns som det räcker… nu måste jag fokusera på rätt saker!

De senaste dagarna (eller veckorna) har det hänt en del i mitt liv som har rubbat mina rutiner, och då har jag inte ens räknat med att Tim har kommit till världen. Det har liksom smugit sig på att livet och det känns inte alltid så fantastiskt som det skall göra och en sak efter […]

Läs mer »

så sjukt trött… den här natten var lång!

Jag och min kollega Daniel svettades i värmen igår måste jag erkänna när vi fixade till logotyperna på min nya bil. Det fungerar ju inte längre att ha BMW:n då familjen vuxit och barnvagn mm. ska få plats på ett enkelt sätt. Tycker det blev bra om jag får säga det själv, färgerna passar ihop! […]

Läs mer »