Att ett ord kan trigga så igång många…

Det finns nog inget uttryck som är så bra på att trigga igång folk som “positivt tänkande”. Begreppet positivt tänkande har används så felaktigt och blivit så uttjatat att många reagerar väldigt negativt på uttrycket. Det har använts på ett sätt som gör att det är lätt att tro att det handlar om att vi […]

Läs mer »

7 år sedan amputation…

Tiden går fort, det är nu exakt på dagen 7 år sedan jag amputerade min fot. Det var efter många år (15) av sömnlösa nätter och kronisk värk i min höger fot som gjorde att jag fattade mitt livs allvarligaste och troligtvis svåraste beslut. Att besluta om en amputation på grund av smärta! Jag måste […]

Läs mer »

Vårt beteende styrs av tankar och känslor…

Alla människor lär in beteenden från födseln. Dessa beteenden fortplantar sig inom oss. Ibland blir dessa beteenden felaktiga vilket gör att vi utför saker samt tänker tankar som direkt eller på sikt kommer få oss att må dåligt.Vårt beteende styrs av tankar och känslor som vi bär inom oss, påverkas av direkt eller indirekt. För […]

Läs mer »

Det började bra iaf….

Helgen har varit fantastik på många sätt med både familjetid, golf och avslutningsvis lite tid på min MTB. Och det sistnämnda var sjukt roligt att komma igång med igen, det är ju ett tag sedan jag sat på cykeln (vilket kändes i benen kan man säga). Vädret var helt underbart och jag körde på ordentligt […]

Läs mer »

Jag har varit lite på resande fot den senaste tiden, och det har faktiskt tagit lite extra av min ork för att göra saker som jag vanligtvis brukar göra rent rutinmässigt annars. Visst ser jag till att jag rör på mig och att jag får i mig det som jag behöver för att tanka styrka […]

Läs mer »

Blir några mil dessa dagar..

Jag körde Borås Stockholm igår för att delta under ett 1,5h möte. Ja jag vet att det kan kännas helt onödigt men jag fick vara stand-in åt vår produktägare då hans plan från Dubai blev inställt.Det tråkiga var att jag var tvungen att åka hem direkt, eller det var faktiskt självförvållat då jag ville hem […]

Läs mer »

Hur är det med din träningsrutin…

Det finns en anledning till att gym pikar efter jul och strax före sommarsemestern. Människor inser att de har överkonsumerat och bestämmer sig, ibland i panik, för att komma tillbaka till form. Men inom några månader eller veckor blir de tre gånger i veckovisa gymbesöken avvägda till två, en och då bara enstaka besök. Andra […]

Läs mer »

Tar du genvägar?…

Medan det finns många framgångsrika människor som gör viktiga bidrag till samhället, finns det många fler som exemplifierar girighet – som alltid söker mer på bekostnad av andra. Och tyvärr är ett av de bästa sätten att dra nytta av de hjärntvättade massorna att lova dem något. Något som de behöver. Något som de vill […]

Läs mer »

Klart glädjen finns!

Jag skriver ofta om att hitta glädjen i livet. Det kan komma från en ojämn men effektiv dag på jobbet eller från att rensa ditt hem. Eller från att lära sig att släppa och gå vidare i livet. Att lära sig släppa ett förhållande, något annat i ditt förflutna, om något som bara är en […]

Läs mer »

Använd humor och njut…

Försök att se den roliga sidan av situationen och du kommer ofta att kunna klara dig bättre. Skämt har ett sätt att göra så bekymmer verkar mindre viktiga.(som när Lovina kom till mig och sa: – Johan nu har jag skrivit upp min kod till resväskan på en lapp så jag inte glömmer bort den!… […]

Läs mer »