Hur går det då?

Som det ser ut nu så är det mycket fokus på som vi kallar det “grundträning”, så mina träningspass är genomgående balans och mycket att stärka upp inre bålmuskulaturen. Många tycker inte det är så roliga övningar men personligen gillar jag att se att utvecklingen och träningen går framåt. Just balansen är ju en så […]

Läs mer »

fyyyy f…..

Mmmm som rubriken lyder, så var det att titta in i mina tankar när klockan ringde 04:40 i morse. Ville ligga kvar men fick en armbåge i sidan av min sambo som kläckte ur sig: – För hel*+%e Johan gå upp nu och träna. Men kan säga vad man vill men hon pushar mig och […]

Läs mer »

Dagen innan fystest…

Som rubriken lyder så är det dagen innan fystest, och jag måste säga att jag är lite nervös (haha). Vet inte riktigt varför jag är nervös men det är väl så när man ska göra saker som man inte riktigt är van eller bekväm med att göra. Jag lär ju få vänja mig då det […]

Läs mer »

nu blev det allvar…

Som ni vet så tränar jag för att komma med till Paralympics 2022, och igår kom det som en rysning i kroppen när jag fick ett mail under kvällen. Det var från förbundskaptenen Henrik Bergqvist i Alpin Parasport (landslaget) där han berättade om att det blir uppskjutet uppstartsläger (vilket man förstår) men att vi ska […]

Läs mer »

Bra respons från fredagens LIVE-sändning

I fredags så var jag och Gino hos PulsFM här i borås och körde en LIVE-spelning för något som kallas Qlub Quarantine. Det var lite nerver innan vi börja sända för vi visste inte riktigt hur det skulle vara att spela 3-4 timmar i ett rum med bara 4 personer. Men efter 3-4 låtar så […]

Läs mer »

En liten roligt grej att göra imorgon….

Med tanke på att alla DJ-gig är inställda och många har tjata på mig att man saknar att lyssna på klubbmusik (det är ju i många fall som  DJ´s remixar inte finns på t.ex. spotify), så jag och Gino ihop med PulsFM har skapat ett litet event imorgon mellan 23-02 för er som kanske är […]

Läs mer »

Oroligheten…

För ett par veckor sedan följde vi lyckligtvis våra dagliga rutiner. Vi tog tag i våra kaffemuggar, gick långsamt över till våra team och pratade med dem. Om det fanns ett problem, hoppade vi in i ett mötesrum och löste problemet. Vi visste vad våra team gjorde. Till lunchen tog vi tag i våra kollegor […]

Läs mer »

bra träning men tomt i backarna…

Får väl meddela att den här träningsresan fick en lite annorlunda början, för det visade sig till slut att jag blev själv här idag. Så det blev att åka själv idag och utforska lite backar (vilket går ganska snabbt med tanke på att jag kan lindvallen ganska bra då man tillbringat vintrarna här när man […]

Läs mer »

Åker idag….

Ska ju åka och få lite snökänsla igen, kanske inte lika spännande mål denna gång men vad gör man inte när man inte kan åka till så många ställen för att få åka skidor just nu. Hur som helst så är det Sälen som står på kartan och jag hoppas att jag möter upp min […]

Läs mer »

Att bli snabbare…

Det är ingen hemlighet att för att bli snabbare måste du bli starkare, speciellt i benen. Det bästa sättet att uppnå maximal hastighet och hastighet är att öka styrkan på ena benen. Anledningen till att enstaka benstyrka är så viktig för att uppnå explosiv hastighet och acceleration beror på att sprintning är en enda rörelse. […]

Läs mer »