löpning & förberedelser…
Blev en löprunda idag, och det kändes ganska bra.Det är tyvärr sjukt tråkigt att springa själv bara men det tror jag att många tycker så jag ska nog inte klaga. När jag vakande i morse och såg att det var nollgradigt ute så var jag tveksam på om jag skulle springa, inte för att det […]
Läs mer »Vilken värk…
Då ska vi se vart vi börjar idag, jo men vi kan väl ta när jag vaknade och trodde att allt var bra och jag skulle må som en prins….MEN ICKE! För det var ju så att jag och Amanda var ute och tog en löprunda igår igen och det blev så att vi sprang […]
Läs mer »Jag lever, typ….
Har fått en del mail och kommentarer av folk som följer mig, om jag har slutat blogga här, och svaret är NEJ jag har inte slutat. Det är bara så att jag kände mig inte hundra på att blogga under helgen så då ville jag inte bara skriva för skrivandets skull, jag vill kunna förmedla […]
Läs mer »Det blev några km och en liten tråkig händelse!
Igår testade jag att springa, och det var Amanda som stod för sällskapet och hon hjälpte mig att hålla ut. Det gick förvånansvärt bra vad det gäller smärtbiten sedan min ingenjör har slipat bort en bit av vakumventilen som skavde in i mitt tibiaben (smalbenet). Så 4km avverkade vi igår volket inte är så mycket […]
Läs mer »1 månad kvar… Men vem räknar ;-)
Då är det bara en månad kvar till vad som säkert kommer vara det mest plågsamma hittills i mitt mitt liv, i alla fall under den stunden som jag kommer att springa de 21km som står på schemat. Dagarna som gått har varit ganska bra, har hunnit med att springa ute samt besökt läkare och […]
Läs mer »Måndagen är här och möjligheterna är många! / Monday is here and the possibilities are many!
Då var det måndag igen. Dagen som kommer med nya möjligheter. Möjligheten att starta om på nytt och möjligheten att göra allt rätt som man gjorde fel förra veckan, och i mitt fall så är det TRÄNING som står på schemat för hela veckan. Det börjar med att jag ska jobba nu på morgonen, sedan […]
Läs mer »Att se sitt mål är viktigt / To see the objective is important
Frågor som “vad är viktigt?” och “vad vill jag få ut av denna dag?” kan låta kryptiska och i fel tidpunkt, till och med få någon att flippa. Men om du tar dig en stund och funderar så kanske dessa frågor gör skillnad! För mig handlar motivation om något som kommer inifrån. Respekt och gemenskap. […]
Läs mer »Bryta tankemönster / Breaking patterns of thought
”Idag ska jag låta allt och alla ha frihet att vara som de/det är och inte som jag önskar. Ej tvinga fram nya lösningar för det skapar bara nya problem. I ovissheten kommer säkerheten” Alla människor lär in beteenden från födseln. Dessa beteenden fortplantar sig inom oss. Ibland blir dessa beteenden felaktiga vilket gör att […]
Läs mer »Svackor kommer…/Depressions will…
Så här lagom till sommaren kan ett antal olika faktorer i mitt liv spela roll och jag inte längre är lika uppåt som vanligt. Det har liksom smugit sig på att livet och det känns inte alltid så fantastiskt som det skall göra och en sak efter den andra börjar kännas mer betungande än glädjande. […]
Läs mer »Att få bekräftelse ibland / Getting confirmation sometimes
Häromdagen fick jag ett sms där det stod kort och gott ”Tack för idag och för att du inte ger upp. Kämpa på…Du är grym!” Ett sms som gjorde mig jätteglad, några små rader som gav mig en bekräftelse på att jag har gjort något bra. Efter ett tag började jag fundera på ordet bekräftelsebehov. […]
Läs mer »