Det här med “komfortzon”…

Du har hört folk säga att du behöver kliva ur din komfortzon, eller hur? Du behöver utveckla dig, säger de. Det kommer att vara bra för dig. Alla verkar vara överens med denna idé, men vad vet vi egentligen om komfortzon? Bortsett från det faktum att detta verkar vara sant. Okej, men vad är det […]

Läs mer »

Vad är din ursäkt?

Under åren av min återhämtning efter min amputation, har jag funnit att de som inte utövar någon form av träning har en eller två ursäkter. De ursäkter är: de har inte tid, eller att de inte gillar det. Jag vet att det finns många människor som vill utöva, men tror att de inte har tid, […]

Läs mer »

Skidåkning, nu åker vi utför!

Efter jobbet igår åkte jag till Ulricehamn Ski Center och testade mina skidor. Kände att det var dags för första åket 2017 någon gång haha, visst det är inte alperna men jag, måste ge en stor eloge till personalen för att de har fixat till en sån fin backe. Het perfekt att åka igår, samt […]

Läs mer »

Att balansera tanke och handling…

Att balansera tanke och handling kommer alltid vara en utmaning för många människor. Hur mycket tid bör du spendera på tänka kontra göra?   När det gäller mål, projekt och andra att göra-poster, är det lätt att fastna för länge i tänkande och planeringsfasen. Många människor blir glada för en hel del idéer. Men tyvärr […]

Läs mer »

Snön kom och cykeln åkte fram!

Igår kom snön och jag funderade i några minuter om jag verkligen skulle bege mig ut och cykla för det är ju lite trixigt när det kommit snö för man ser ju inte hur underlaget är och då kan det ju gå riktigt illa om man har otur. Ja jag funderade som sagt men tänkte […]

Läs mer »

Och här tog det tvärstopp!

Efter flera dagar av stress och rent av dåligt mående så tog jag mig i kragen igår och plockade fram min trotjänare Jeffsy! Kände att det var dags för en ordentlig runda nu, men ack så fel man kan ha. Efter ca 20 min cyklande så tog det tvärstopp, kändes som om någon körde över […]

Läs mer »

Behöver skriva av mig lite bara…

Med tanke på att man läser om psykisk ohälsa varje dag så känner jag bar att jag måste få skriva av mig lite. Innan jag skriver någonting annat så vill jag bara säga det här; Det är inget fel på dig. Det finns anledningar till att du känner som du gör. Det finns förklaringar, förklaringar som […]

Läs mer »

Äntligen kom snön, nu kan jag testa min nya idé!

Som ni vet så kommer jag på lite konstiga idéer ibland, och denna är inte dum, och det är nog självklart för att jag inte behöver jobba så mycket. Nu när jag vaknade i morse så såg jag att det kommit en del snö så jag kom på den briljanta idén att skaffa mig en […]

Läs mer »

Att jag blir så fruktansvärt arg…

Jag MÅSTE lära mig att hantera min frustration och ilska när det inte går som jag vill. Alla blir vi arga och känner ilska ibland, det är en helt sund instinkt, men när ilskan inte kan kontrolleras eller går ut över andra människor eller saker – då är det hög tid att göra något åt […]

Läs mer »

Lite missvisande artiklar tidigare!

Är inte ofta jag skriver om saker som händer men detta kändes bra att alla skall få läsa om hur det var egentligen. Det är en artikel idag om en helikopterpilot inom militären som krockat med en fågel för lite mer än en vecka sedan. Och man kan säga att det var lite allvarligare än […]

Läs mer »