Det tillhör inte min vardag …

Det tillhör inte min vardag att bege mig ut med packad ryggsäck och gå en runda i skogen. Så igår när jag och min vän Marcus skulle ut i skogen och gå kände vi oss lite “annorlunda” när vi gick på trottoaren på väg till skogen hahaha, två personer i hikingkläder & ryggsäckar så det […]

Läs mer »

Jag är bara väldigt, väldigt, väldigt tacksam!

Jag är för närvarande inte klämd i mitten av en röra (något att tacka för där), men jag har varit där många gånger med arbete, hälsa upp och ner, smärtor, rörlighetssvårigheter, ångest, känslomässiga saker (varför måste allt hända samtidigt?), personliga förväntningar etc. Det är inget annat än vad många av er har ställts inför eller […]

Läs mer »

Kan alla klättra upp på Mount Kilimanjaro?

  Det korta svaret på frågan: Kan alla klättra upp på Mount Kilimanjaro? är uppenbarligen nej. Om du är super ung eller löjligt gammal kommer du osannolikt att kunna klara vad Kilimanjaro kastar på dig. Om du är överviktig eller allvarligt funktionshindrad kan du också skriva Kilimanjaro från din “buketlist” (Jag tror ju att jag […]

Läs mer »

Blir att kämpa mot smärtan igen…

Jag har ju problem med mitt vänstra knä och fick prata med ortopeden igen, och med tanke på att jag är för ung för en operation av min knäled så fick jag höra dessa ord av läkaren: -Knästyrningsövningar är ett av de bästa sätten att undvika skador och att behandla knäsmärta. “Vi lever i en […]

Läs mer »

Mindre än 4 veckor kvar nu!

Det är inte mer än 4 veckor kvar till vad som kommer bli en otrolig livsupplevelse, det “lilla” berget i Tanzania ska bestigas så vi passade på igår att prova lite kläder som skall användas. Självklart är det inte så lätt att få liknande klimat i Borås i oktober som det är i Afrika vid […]

Läs mer »

Det kostar inget att försöka, så kom igen nu!

Alla inklusive mig, du och någon annan person i världen kommer i en nedgång någon gång i livet. De saker du behöver komma ihåg är att det kommer att gå och du kommer tillbaka till ditt vanliga jag. Det finns dock några tekniker du kan använda för att påskynda processen och få dig att börja […]

Läs mer »

Se till att skapa din egen vana!

Har du problem med att utveckla en vana? Det enda sättet att komma på vägen till framgång är att ta en hård titt på vår livsstil, de vanor vi följer. Ju bättre vanor vi bildar desto mer sannolikt kommer vi att lyckas. Kom ihåg att goda vanor är vad som leder till framgång. Allt du […]

Läs mer »

Så tråkigt att det regnar, eller?

Ingenting kan vara mer av en ”förbannelse” när du planerar din dag att gå ut och regnet vräker ner. Det är iofs sant att inget slår känslan av värme som orsakas av solsken, men det betyder inte att du inte kan ha kul att vara inomhus. Visst du kanske känner att jogging känns mer uppfriskande; […]

Läs mer »

Film från Caminito Del Rey

Läs mer »

Caminito Del Rey, vilket äventyr!

Är tillbaka på jobbet efter en underbar långhelg i Spanien med fantastiskt väder och helt underbart sällskap. Det var ju en jobbresa så man kan ju inte annat än tacka för att man fick en resa “på köpet” haha. Vi landade sent på torsdagen och redan på fredag morgon var det dags för Caminito Del […]

Läs mer »