Kände mig sliten, men det ändrades när jag såg detta!

Idag vaknade man upp riktigt trött, känner mig sliten som bara den. Kan bero på den dåliga sömnen jag har haft de senaste dagarna tyvärr.
Jag och Marcus var på gymmet igår och skulle träna lite så vi började med att cykla som uppvärmning sen blev det lite ben och core.
Det var första gången jag körde benspark/bencurl sedan jag amputerade min högerfot, det har gjort så ont innan så jag har inte kunnat.
Okej det var inga monstervikter men jag gjorde några repetitioner så benet fick jobba ordentligt (och nej det var inte smärtfritt nu heller).
Men jag ger mig inte, nu har allvaret börjat så nu är det bara fortsätta träna tills jag har nått mitt mål.

När jag kom till jobbet så råkade jag snöra in mig på ett sidospår på youtube och jag blev så sjukt imponerad av dessa människor.
Vilket samarbete och vilken träning det måste ligga bakom, för ja, alla som är elitutövare tränar mer än vad man tror, det gäller allt.
Flera timmar om dagen och nästan 365 dagar om året tränar man för att nå till toppen, och när man väl är där får man träna mer för att hålla sig kvar.
Kolla själv på videon (och det är nog kanske inte vad ni skulle förvänta er att jag skulle lägga upp kanske) 🙂

Holst_RF