Kroppen får kämpa i värmen!

Idag har jag faktiskt njutit av dagen och varit ute i det underbara vädret.
Fram till kl 17 i alla fall…
För sen så bestämde vi oss (jag, Krister och Marcus)  för att springa vilket vi hade bestämt tidigare i veckan.
Jag nämnde i morse att jag var sugen på att springa milen och se vad jag skulle få för tid.
Det jag inte hade räknat med var att det är närmare 30 grader varmt ute idag.
Så när vi började springa så kände alla tre att det är ingen idé att springa någon mil idag utan vi kör bara 5km.
Vilket vi gjorde, ingen rekordtid men vi gjorde det i alla fall.

image

Måste säga att det var mycket tyngre att springa idag med värmen än vad det var i måndags. Men det handlar lite om dagsform med (tror jag i alla fall).
Nu har vi gjort ett riktigt hästpass i grym värme så nu vet vi hur det känns, blir bättre på fredag kanske då jag ska klippa milen.
Nu ska jag ta mig en dusch sen mat och kolla semifinal i fotboll…/ Johan Holst