Kanske är dags nu!


Nyår var ett jättebra tillfälle att kicka igång nya hälsosamma vanor och det är många som har tagit vara på den möjligheten. Andra har inte riktigt kommit igång ännu och om det är fallet så kommer det ett ypperligt tillfälle nu i februari. Om du upplever att det känns tufft att komma igång så är Mitt råd till dig att börja med mindre förändringar under kortare tidsperioder. Februari är vår kortaste månad med Endast 28 dagar och jag vill uppmuntra dig att förändra dina vanor under den här korta tiden. Har du modet till det? Blir du nyfiken på vad du kan uppnå under 28 dagar? Vågar du ta klivet från dina rutiner och se vad nya vanor kan göra för skillnad? 

Jag hoppas att du kan ta till dig av detta och ge det en ärlig chans, Det är trots allt endast 28 dagar. Om man inte gillar de förändringar man gjort kan man alltid återgå till det man gjorde innan, så vågar du ta chansen?