känslan.. / feeling..

Gårdagen gav mycket energi då jag var på “gå-skolan” och hälsade på, roligt att träffa en del människor som man har tillbringat ett tag ihop med om man säger så. Det är ju allt som oftast samma människor där hela tiden, det var i och för sig en kille som är ganska ny (har träffat […]

Läs mer »

Löpning och sjukhusbesök / Running and hospital

Igår var jag igång ordentligt på löpbandet igen, det var bara två problem denna gången: 1.Den så kallade “sleeven” som håller fast hylsan mot benet sprack. 2.Hylsan skavde mot benet så det brände bort huden på ena sidan, och JA det gjorde ont kan man säga, fick lite ompyssling på sjukhuset när jag var där […]

Läs mer »

Vila och känslan när man hjälper andra / Rest and feeling when you help others

Under helgen fick jag mig ny erfarenhet, och det var att vara hemma utan att göra något, Okej under fredagen så spelade jag men lördagen var jag ledig och var hemma hela kvällen. Det blev filmkväll i soffan själv för en gångs skull (eller jag pratade i telefon med någon). Det var en lite annorlunda […]

Läs mer »

Det blev bra till slut.. / It went good..

Fredagen började med att jag vaknade ganska trött kl 07:15. gjorde mig iordning och hämtade Ingrid (hon som bokar mina föreläsningar), sedan satt vi oss bilen och tog sikte mot Halmstad för jag skulle hålla en föreläsning där, hade en liten konstig känsla inför denna föreläsningen för jag kände mig inte så förberedd konstigt nog, […]

Läs mer »

Bort med negativa tankar / Away with negative thoughts

Har du haft negativa tankar? Har du brottats med dem och försökt bli av med dem? Har du grälat med dig själv inombords och tänkt saker som ”Jag får inte tänka så”, ”Jag vill inte tänka så, bort med dessa tankar jag vill inte ha dem! Varför är jag så knäpp som tänker så här?” […]

Läs mer »

Problemet kvarstår / Some problems left

Som ni vet är det ju ett litet problem kvar när det gäller löpningen och det är att det blir problem i knävecket. Var hos min ingenjör igår och vi provade en ny lösning som jag ska prova i eftermiddag för att se om det blir bättre. En sak som är bra är ju att […]

Läs mer »

en bra helg… / a good weekend

Jag vet att jag inte har varit så aktiv här i helgen och det finns inte riktigt någon förklaring till det om jag skall vara ärlig, men jag tänkte att jag får summera helgen nu istället. Och vi börjar med fredagen som blev en bra dag, jobbade först sedan gick jag tull gymmet för att […]

Läs mer »

En bra torsdag / A good thursday

Igår var en dag med många roliga saker som hände, det som jag själv tycker är en av de roligaste var att jag kunde köra lite benpress på gymmet. Jag har ju haft för ont samt att hylsan har skavt sönder benet när jag har böjt det för mycket, men igår kändes det bra, löpningen […]

Läs mer »

Motivation och mental träning!/Motivation and mental training!

Alla är vi olika när det kommer till träningstider. Vissa gillar att köra morgonträning innan jobbet/skolan, andra tycker om att hinna med ett träningspass på lunchen och vissa gillar att träna på kvällen. Det gäller att att hitta det som passar just dig. Att hitta dina rutiner och dina träningstider. Givetvis så spelar det in […]

Läs mer »

Nya problem, nya lösningar/New problems, new solutions

Det här med löpningen och mitt problem med hylsan är nog över tror jag, nu är problemet sleeven (det är den som håller fast hylsan mot benet). Jag skrev igår att den var för tjock och att jag skulle testa en tunnare vilket jag gjorde igår och det gick bättre, det gör fortfarande ont men […]

Läs mer »