Aj nu hände det igen. / Ouch now it happened again

Jaha då var det dags igen, råkade snubbla till lite imorse och som vanligt när jag gör det så händer det något med benet, och mycket riktigt så blev det ett litet skärsår i knävecket igen. Det blev inte stort men tillräckligt för att behöva ta loss protesen och tvätta rent från blodvite, det som […]

Läs mer »

Inte riktigt 100 men ärlig / Not quite 100 but honest

Känner mig inte riktigt 100% bra i kroppen ännu då min rygg fortsätter att göra ont, frågan är om det kommer att bli värre om jag går till gymmet och tränar lite lätt. Jag ska prova att springa lite idag i eftermiddag/kväll så får jag se hur det går om jag får avbryta eller inte, […]

Läs mer »

Trött, men det finns saker att göra / Tired, but there are things to do

När larmet på telefonen startade kl 06:00 var jag riktigt trött och ville inte gå upp,sömnen har inte varit den bästa i natt så, men mot min vilja var det bara att gå upp och klä på mig och göra mig iordning för dagen. Jag har ju hjälpt till så mycket jag bara kan med […]

Läs mer »

Man kämpar och måste få vila / I´m struggling and need to rest

Igår var jag i Varberg och körde lite sköna låtar och var först lite orolig för att det inte skulle komma så mycket folk men det blev riktigt bra tillslut, gästerna var otroligt nöjda och krögaren var supernöjd. Kl 02:30 var det dags att bege sig hem till Borås och jag kom hem ca 03:30 […]

Läs mer »

Rehab och justering / Rehab and adjustment

Då har jag precis kommit hem från rehabträningen, samt att jag har fått min löparprotes justerad. Det som gjordes med löparprotesen var att min ingenjör fick ta bort lite i bak för att mina senor i knävecket skavde mot kanten vilket orsakade att benet tvingades ut ur hylsan varje gång jag böjde på benet, men […]

Läs mer »

Nedräkningen har börjat / The countdown has begun

Som sagt nu har nedräkningen börjat på allvar, det är näst intill exakt 3 månader kvar till Göteborgsvarvet. Och det är ganska splittrade tankar om hur det kommer att gå, att jag skall genomföra det är inga tvivel om. Men hur tiden blir går nog att diskutera, fast jag skall göra mitt bästa för att […]

Läs mer »

Kämpar man så når man sitt mål../ Struggling, you will reach your goal..

Jag har varit på sjukhuset några gånger de senaste dagarna och det är inte för att jag har varit sjuk utan för att träffa mina sjukgymnaster så dom skulle kolla steglängden samt träna upp min lårmuskel på höger ben. Som sagt vi börjar med NMES/Muskelstimulering med en Cefar Rehab X2, och den fungerar som så […]

Läs mer »

Känns som jag är på rätt väg../ Feels like I’m on the right track ..

Jag känner att jag mår bättre och att jag är på rätt väg vad det gäller mitt ben. Mat, sömn och vila i helgen gjorde susen. Ibland är det bra att stanna upp och tänka efter lite, jag behövde denna reaktionen från kroppen för att tvinga mig själv att stanna upp och få mig en […]

Läs mer »

Just nu känns de långt bort, men det ska gå / Right now they feel far away, but it should go

Idag vaknade jag ganska lätt måste jag säga, gick upp kl 06:00 ut på en 20 min promenad vilket var väldigt uppfriskande trots minusgraderna. Man känner sig lite piggare om man får röra sig på morgonen och humöret blir otroligt mycket bättre så man känner sig piggare än tidigare. Jag var och tränade igår vilket […]

Läs mer »

Fler blickar och fräckheter / More looks and filthy things

När jag var och tränade igår så var det ganska mycket folk på gymmet vilket inte är så konstigt, delvis för att alla ska “må så mycket bättre” nu när det nya året börjat, vilket är bra i och för sig om man klarar av att träna regelbundet, för styrka och fysiskt uthållighet är inget […]

Läs mer »