Utprovning av ny hylsa…/Testing of new runningsleeve…

Idag ska jag till sjukhuset och prova ut min nya löparhylsa så den ska passa riktigt perfekt. Ska bli riktigt skönt att återigen få kunna springa på mina egna villkor. Hoppas nu bara att det inte blir mer komplikationer, vilket det säkert lär bli. Så idag kanske jag springer lite ute för att testa så […]

Läs mer »

Tankarna mot nya “benet” / Thoughts on new “leg”

Denna söndag startade med att jag gick upp kl 07:30 och åt frukost medan jag kollade formel 1 och Japans Grand Prix, inte så ovanligt så var det tysken Vettel som vann igen. Loppet var spännande men mot slutet blev det ganska uppenbart att han skulle vinna.  Annars blir denna söndag en av de sista […]

Läs mer »

Mind Games, en film om löpning / a movie about running

Hittade en inspirationsfilm om löpning och hur man kan tänka när man är ute och springer, filmen är gjord av Casey Neistat ihop med ett skoföretag (och ni kan ju gissa vilket). Självklart så är det Nike som gör en video som denna när det gäller löpning! [youtube=http://youtu.be/oLXG6ITzLIo] Found an inspirational film about running and […]

Läs mer »

lite slarvigt … / little sloppy…

Som ni märkte igår så kom det inget inlägg här, och det var av den enkla anledningen att en vän till mig fyllde år på torsdagen, vi var ute och det blev party med drinkar och champagne (vilket kanske inte är så bra för min träning men man måste unna sig lite ibland). Idag är […]

Läs mer »

Rör på dig! / Move yourself!

I natt sov jag dåligt som bara den, vet ej riktigt varför men än en gång så vakande jag kl 04:00 och kunde inte somna om. Så jag började läsa om träning och dess verkan på kroppen igen. och det är helt fascinerande att människan har utvecklats i miljoner år och alltid varit tvungen att […]

Läs mer »

Positiva tankar / Positive thoughts

Många tror att förändring är omöjlig, andra tar den för givet. Livet formar oss och med åren så infinner sig lätt stillatsående i så väl tanke som handlande. Vi tror oss ofta veta bäst, men ser allt som oftast inte med klara ögon på oss själva. Däremot är vi väldigt snabba med att hitta brister hos andra. Självreflektion blir en bristvara. […]

Läs mer »

Följ dina drömmar / Follow your dreams

I min värld är det så att vi alla besitter varsin unik uppsättning talanger, attityder, egen­skaper, erfarenheter och drivkrafter. Den här kombinationen leder till att det finns vissa saker som vi både mår bra av att göra och vara och som vi är bra på att göra och vara. Det är det här som är […]

Läs mer »

Morgonämne! – Bålträning (Only in Swedish, Im sorry H.A.S.)

God morgon alla, läste igår kväll om träning av bålen, vilket som sagt är otroligt viktigt för mig som springer med en protes. För om jag inte tränar bålen kommer jag inte kunna fullfölja Göteborgsvarvet utan att falla ihop, otroligt viktigt att jag klarar att hålla upp kroppen för att orka och inte få ont. […]

Läs mer »

Träningens effekter / The effects of training

Stillasittande liv ger oss inte bara sämre flås och svaga muskler. Vi får dessutom problem med vikten och blir lättare deppiga. Se därför till att röra på dig så mycket som möjligt – kroppen kommer att belöna dig. Nu för tiden är det få av oss som har fysiskt krävande arbeten, för vissa blir det […]

Läs mer »

Jag är tillbaka… / Im back…

Då var man tillbaka på jobbet, kanske inte starkare än någonsin men är här rent fysiskt i alla fall. Blir ju helt galen av att vara hemma trots att det gör mig gott att vila, men nu känner jag att jag har fått nog av vilandet. JAg har plöjt igenom serien House Of Cards med […]

Läs mer »