Johan Holst

Att träna ensam…

När du är ensam är det bara du och träningen. Ingen som motiverar eller ropar på dig. Det är klart att det kan bli ensamt och tufft många gånger. Men jag gillar att försöka göra detta till något positivt, du kommer att lära dig att motivera dig själv och driva dig själv och det kommer […]

Läs mer

Sluta aldrig tro på dig själv!

Det var en tid i mitt liv då jag slutade tro på mig själv. Det var en tid av desperation och tyst avgång. Jag hade gett upp. Jag hade kastat in den ordspråkiga “handduken” i mitt sinne och hade åberopat det faktum att det inte fanns några bra saker att komma fram till. Allt hopp […]

Läs mer

Hur går det då?

Som det ser ut nu så är det mycket fokus på som vi kallar det “grundträning”, så mina träningspass är genomgående balans och mycket att stärka upp inre bålmuskulaturen. Många tycker inte det är så roliga övningar men personligen gillar jag att se att utvecklingen och träningen går framåt. Just balansen är ju en så […]

Läs mer

fyyyy f…..

Mmmm som rubriken lyder, så var det att titta in i mina tankar när klockan ringde 04:40 i morse. Ville ligga kvar men fick en armbåge i sidan av min sambo som kläckte ur sig: – För hel*+%e Johan gå upp nu och träna. Men kan säga vad man vill men hon pushar mig och […]

Läs mer

@holstjohan på Twitter

Pass 2, intervall med minst 95% av maxpuls... tack för idag kompis 🚲 #johanholst #protes #prosthetic #cti #össur #ÖssurAmbassador #salomon #MyWinningMoment #teamholst #lifewithoutlimitations #ossurcorp… https://t.co/LT2COEOXU5

Saturday... Nothing comes for free.... #johanholst #protes #prosthetic #cti #össur #ÖssurAmbassador #salomon #MyWinningMoment #teamholst #lifewithoutlimitations #ossurcorp #NeverGiveUp #timetoplay #gym #paraalpin… https://t.co/dkX9xlZ10K

I am determined...focus focus & focus... #johanholst #protes #prosthetic #cti #össur #ÖssurAmbassador #salomon #MyWinningMoment #teamholst #lifewithoutlimitations #ossurcorp #NeverGiveUp #timetoplay #gym… https://t.co/S9xS31loei

Ladda mer...