Höstväder.. / Autumn weather..

När man vaknar kl 05 för att ta sig till gymmet och ser att det är mörkt, regn och bara 4-5 grader ute blir man inte direkt träningssugen. Men man måste ta sig i kragen ibland och...

Vilodag / Rest…

Är du en sån person som tränar hela tiden utan att vila? Visste du i så fall att det är lika viktigt med vilodagar som att träna regelbundet för att bygga muskler? Om man tränar som...

Verklighteten…/Reality…

Vissa dagar är bättre än andra, och då menar jag inte bara fysiskt utan psykiskt, ibland kommer verkligheten ikapp mig med att jag funderar på vad som har hänt och vad jag har varit...

Nytänkande / Innovation

God morgon!, Tänkte att jag skulle lägga om min träning lite, så dagen började med att jag gick upp kl 05:00 när klockan ringde. En promenad ner till gymmet för att köra lite...

Smärta…/Pain…

Det smärtade i benet när jag provade att springa, riktigt mycket om jag ska vara ärlig. Kom inte längre än några kilometer innan jag var tvungen att avbryta löpningen. Var inte...