Du är värd det!

Dagens fredagsinlägg är ett brev från mig till dig. Ett meddelande som ger dig en mild påminnelse om att var och en av er är värd det. Vad är det, frågar du? Tja, för det första...

Stressiga dagar kommer, men…

De flesta av oss vill ta hand om oss själva, och vi vet att bra förebyggande självomsorgsrutiner är det bästa sättet att göra det. Men det kan också vara överväldigande, stressigt...