sömnbrist och huvudvärk / sleep deprivation and headaches

Nu är vilan slut och träningen skall återupptas, benet känns bättre (det är inte läkt men okej i alla fall). Så idag tänkte jag att jag eventuellt skulle testa löpbandet en liten stund. Det som kanske talar emot lite är min sömnbrist inatt och att jag har en huvudvärk som inte vill släppa. Så det känns lite sådär om jag skall vara ärlig att gå till träning med huvudvärk, så jag kanske får hoppa dagens träning och ge 100% imorgon istället. Inget som skadar att jag inte tränar idag om jag säger så. Bara mitt samvete som säger att jag skall ta mig till gymmet och genomföra löpningen, men som sagt vi får se hur jag gör.
552307_10150946274368246_1161780911_n_50b54f2fe087c31b3554e93b_50bd14daddf2b33f8c00597f
Now the rest out and exercise should be resumed, the leg feels better (it’s not healed but okay anyway). So today, I thought I might try the treadmill for a while. It perhaps speaks to a bit is my lack of sleep last night and I have a headache that will not let go. So it feels a bit like that if I must be honest to go to training with headaches, so perhaps I may skip today’s workout and give 100% tomorrow instead. Nothing that damages that I did not train today if I say so. Just my conscience tells me to take me to the gym and implement the run, but as I said we’ll see how I do.

Kommentera

Your email address will not be published. Required fields are marked *