Snart kör jag igång.. / Soon, I start running..

Jag har ju varit dålig i några dagar nu och haft träningsförbud. Men nu känner jag att min kropp börjar bli bättre.
Skulle nog kunna springa idag men jag ska vänta till imorgon med att ta den första löprundan.
Jag tror att det kommer bli otroligt jobbigt men det är bara att gilla läget å köra på.
Måste träna om jag skall slå Marko under midnattsloppet.
Jag vet ju inte om han var ute i löpspåret igår eller om han fick sådan träningsvärk av första rundan så han la av med löpningen direkt ;-).
Det är ju inte så att vi bor ett stenkast ifrån varandra så man kan inte kolla direkt.
Jag får försöka ”drafta” en spion som kan hålla koll på han så jag vet om han är i toppform.
Nåja, bara jag tränar ordentligt och kommer dit JAG vill så vet jag att jag kommer slå han.
Det finns inget alternativ än att vinna detta loppet, det är jag mot alla hans fans på RIX FM.
När jag kollar på twitter så är det bara hans tweets som gillas och alla håller på han, så nu är det upp till bevis för mig och visa vad jag klarar av.
Denna gången krävs det lite mer än bara uthållighet. Nu kommer det att krävas muskler i mina ben och att dom jobbar på rätt sätt.
Jag har ju problem med att träna en del av mina benmuskler just på högerbenet men jag kommer att göra allt i min makt för att detta skall fungera.
Så nu blir det löpning 3-4 gånger i veckan sedan styrkepass 3 gånger i veckan, håll i dig Marko för nu börjar #Utmaningen #Holstchallenge .

”Vem som helst kan klara av att hålla motivationen uppe när man har energi och allt flyter. Det är först när det tar emot som du får möjlighet att visa vem du innerst inne är och vad du har lärt dig fram tills nu.”

/ Johan Holst
tröja_fram

Soon, I start running..
I’ve been bad for a few days now and have had training ban. But now I feel that my body is getting better.
Would probably be able to run today but I’ll wait until tomorrow to take the first run just in case.
I think it will be incredibly hard but it’s just like the situation and drive on.
Must work out whether I should beat Marko during midnight run.
I do not know if he was out of the running track yesterday or if he got such a soreness of the first round so he put off with the run right away ;-).
It’s not as if we live a stone’s throw away from each other so I can not check directly.
I may try to ”draft” a spy who can keep track of him so I know he is in top form.
Oh well, only I train properly and get there I want so I know I will beat him.
There is no option but to win this race, its me against him and all his fans on RIX FM.
When I check on twitter, it’s just his tweets that are liked and everyone is pushing him, so now is the moment of truth for me and see what I can do.
This time, requires little more than just perseverance. Now, it will require the muscles in my legs and that they work properly.
I have problems to work out some of my leg muscles just to the right leg but I will do everything in my power to make this work.
So now it will be running 3-4 times a week, strength workouts three times a week, hold on Marko, now starting #TheChallenge # HolstChallenge.

”Anyone can manage to keep motivated when you have the energy and everything flows. It is only when it receives that you get the opportunity to show who you are deep down inside and what you have learned up until now.”

/ Johan Holst

                                                                                 

Kommentera

Your email address will not be published. Required fields are marked *