Nytänkande / Innovation

God morgon!, Tänkte att jag skulle lägga om min träning lite, så dagen började med att jag gick upp kl 05:00 när klockan ringde. En promenad ner till gymmet för att köra lite kondition nu på morgonen. Med tanke på att det inte gick att springa så bra igår så tänkte jag att jag kunde ta en stund på motionscykeln. Som sagt det blev en mil på den nu på morgonen och lite styrka efter det, och benet känns okej, inga större smärtor att klaga på så cykel verkar gå bra än så länge i alla fall, nu blir det lite frukost och iväg till jobbet, tänkte ta en löprunda efter jobbet för att se om benet värker lika mycket idag. / Johan Holst
IMG-20131018-00450 Earphones_logo_blue_1919

Good morning, Thought I would put on my workout a little bit, so the day started when I got up at 5:00 when the bell rang. A walk down to the gym to do a little conditioning this morning. Because the running was not so well yesterday I thought I could take some time on the exercise bike. That said, it became 10 kilometers on it this morning and some strength after that, and the leg feels okay, no major pain to complain about so bike seems to be going well so far, anyway, now I will get some little breakfast and off to work, Im going to take a run after work to see if the bone ache as much today. / Johan Holst

                                                                                    

Kommentera

Your email address will not be published. Required fields are marked *