Första utomhuslöpningen! First run outdoors!

Idag var jag för första gången och sprang ute men min ”blade”. Jag tog med min vän Amanda som har sprungit tjejmilen tidigare i år, tänkte att hon kunde pusha mig lite att springa. Självklart började det att regna precis när vi kom fram till stället vi skulle springa vid. Tanken med att springa idag var att ta det lugnt för att testa hur det var att springa i lite ojämnt underlag samt i lite lättare backar, och det gick förvånansvärt bra, så vi ska springa igen på lördag. Det gäller bara nu att behålla förståndet att ta det i bra takt så benet inte skadas mer. Så nu börjar träningen på allvar… Hoppas ni får en underbar kväll! / Johan Holst
IMG_2584 IMG_2590 IMG_2595

First run outdoors…
Today I went for the first time and ran outdoors with my ”blade”. I brought my friend Amanda who ran Tjejmilen (10km) earlier this year, thinking that she could push me a bit to run. Of course it started to rain just as we arrived at the place we were going to run at. The idea of ​​running today was to take it easy to test how it was to run outdoors, and in some easier runs, and it went surprisingly well, so we’ll run again on Saturday. It is only now that keeping your sanity to take it in good pace so the bone is not damaged more. So now the seriously training start… Hope you have a wonderful evening! / Johan Holst

                                                         

Kommentera

Your email address will not be published. Required fields are marked *